不管是什么肤质，补水保湿都是护肤的底子。可不少人总把它忘在一边，反倒一门心思盯着美白、抗老这些更高级的护肤效果。要知道，这就像盖房子，打好地基才是头等大事啊！皮肤要是缺了水，就会招来干燥、敏感、暗沉、粗糙等一堆麻烦，还会打乱皮肤细胞的正常工作，让细胞的新生、代谢和修护力变弱。所以，补水保湿做不好，护肤效果也会差一大截。

喝水能给皮肤补水吗？其实不能。喝水虽然能给身体补水，通过循环到达真皮层，但对皮肤表层的补水没什么帮助。皮肤表层缺水，正是我们觉得紧绷的主要原因。不过，多喝水能加快身体代谢，帮身体更高效地排出废物，从而维持身体的健康平衡。身体状态好，皮肤往往也会更健康。所以，多喝水确实是个好习惯。

易敏肌该怎么做好补水？

皮肤屏障受损是主因之一。健康的皮肤屏障是抵御外界的第一道防线，一旦受损，皮肤就容易缺水干燥。这时候光补水保湿不够，还得重视屏障修复。选对护肤品很重要，能避免角质层过度水合，防止屏障更脆弱。

壹博士玻尿酸水嫩保湿精华液所有肤质都适用，主打修护、保湿和紧致功效。它的核心成分是多重玻尿酸，既能修护肌肤储水屏障，又能提升其他营养的吸收力。不管单独使用，还是搭配其他护肤品，都能让护肤效果更出色。和乳液、面霜这类产品同用，能让吸收更高效；搭配粉底液、BB 霜、气垫等彩妆，可让妆容更服帖；与面膜、爽肤水、精华类产品一起用，能让营养吸收更充分。年龄增长、熬夜劳累、外界污染等，会让肌肤里的玻尿酸变少，从而导致干燥、皱纹等问题。而玻尿酸保湿力出色，所以是很有效的补水成分。

要再强调一下：补水和保湿联系紧密，但并不是一回事。补水是给角质层补充水分，保湿则是锁住水分不流失。所以，护肤时补水和保湿得一起做才行。